Шесть признаков старения

1
592

Подобно поражению сборной Англии в Евро-2016, старение – такая вещь, которой никак не ожидаешь, но когда оно случается, признаешь, что от этого никуда не деться. Это вовсе не означает, что вы ничего не сможете поделать, чтобы старость настигла вас чуть позже.

Разумеется, старость не щадит никого, но насколько быстро вы состаритесь, зависит только от вас. Хирургическая подтяжка лица – не единственный путь борьбы со старостью (взгляните на Микки Рурка). Есть несколько других способов отсрочить наступление времени, когда вас станут называть дедулей.

Вот шесть очевидных признаков старения и советы, как если не избежать их, то хотя бы отсрочить их появление.

1. Старческие пятна

Вызываемые ультрафиолетовыми лучами, эти маленькие скопления меланина (пигмента на вашей коже) выдают ваш возраст. Не стоит думать, что старческие пятна появляются лишь в глубокой старости.

Джорджи Клив, основатель косметического бренда OSKIA, говорит: «Для развития старческого пятна иногда требуется 25 лет. Так что те темные пятна, которые вы стали замечать на своей коже после 40 лет, появились там намного раньше».

Существуют десятки средств для выведения таких пятен. Для достижения результата придется пользоваться такими средствами довольно долго и регулярно, да и результат может оказаться вовсе не таким, как вы ожидаете. Вот почему профилактика – лучшее решение. Чаще всего пятна появляются на руках. Вы же не можете носить перчатки круглый год, поэтому решением проблемы становится регулярное использование крема для рук с SPF30.

Если вы житель мегаполиса, вам потребуется дополнительная защита. Недавние исследования в области дерматологии показали, что появление старческих пятен связано в том числе и с выхлопными газами. Загрязнение воздуха усиливает пигментацию кожи. Дерматологи помимо использования солнцезащитных средств рекомендуют диету, богатую омега-маслами и антиоксидантами, чтобы поддержат естественные механизмы защиты кожи. Также врачи рекомендуют отказаться от использования абразивных скрабов для кожи, так как они понижают способность кожи противостоять воздействию выхлопных газов и солнечной активности.
крем для рук спф30омега-капсулы

2. Бульдожьи челюсти

Наиболее частая причина этого явления – совместный эффект воздействия силы притяжения и снижения содержания коллагена в коже. Если вы не хотите выглядеть как бульдог, начинайте заботиться и о своих зубах. Когда вы теряете зубы, челюсть сжимается, кожа в этом месте провисает, появляются морщины.

Вот почему имеет смысл приобрести хорошую электрическую зубную щетку, например, Oral-B 7000, которая оказывает массажное воздействие и обеспечивает здоровье зубов и челюстей. Сегодня чистить зубы обычной зубной щеткой – это как мыть ковер тряпкой вместо использования пылесоса.
электро зубная щетка

электрическая зубная щетка

3. Седина

Согласно последним исследованиям мужчины боятся седины даже больше, чем облысения. Окрашивание волос – очевидное, но не самое лучшее решение. Взгляните на Пола МакКартни или Сильвио Берлускони, чтобы убедиться в этом.

Лучший выход – в более детальном подходе. Если вы решили окрашивать седые волосы, не нужно красить одним цветом всю голову, так как это старит ещё больше. Вместо этого сделайте частое мелирование там, где больше всего седых волос. Это смотрится более естественно.

В качестве альтернативы, вы можете гордиться своими серебристыми волосами, как Джордж Клуни. Кроме того, седина входит в моду. И кто скажет, что вам не 23 года, если у вас седые волосы?
мужская седина

4. Морщины

Из-за того, что мужская кожа более толстая и содержит больше коллагена, стареет она медленнее, чем женская. Но после сорока лет так или иначе процесс старения становится заметным.

Ваши самые главные враги в деле старения кожи – это солнце, курение и стресс. Также к потере эластичности кожи приводит чрезмерное употребление сахара. Исключение сладостей из рациона помогает отстрочить появление морщин. Всё из-за того, что сахар негативно воздействует на коллаген. Этот процесс называется гликацией: сахар оседает на белках – коллагене и эластине, в результате чего они становятся менее эффективными. Это приводит к потере эластичности и образованию морщин.

Чтобы оставаться молодым как можно дольше, нужно отказаться не только от пончиков, но и от выпивки. Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, которые оказывают сдавливающее воздействие на коллаген и эластин. Вспомните об этом, когда захотите выпить.
морщины

5. Выпадение волос

Волосы начинают редеть после 30 лет у 40 процентов мужчин. Какие только методы не придумали люди, чтобы остановить облысение – от всевозможных массажей до облизывания лысины коровой (это реальный случай!), но ни один из них по-настоящему не работает.

Однако есть средства, например, Regaine, которые могут дать шанс не облысеть слишком рано. Этот шампунь содержит миноксидил, который по результатам исследований действительно замедляет потерю волос и стимулирует их рост. Это единственное средство с доказанной эффективностью, но чтобы увидеть результат, придется пользоваться им довольно долго и на регулярной основе, а это дорого.

Более простой и дешевый способ – это перестать маскировать лысину. Лучшее решение для начинающего лысеть мужчины – это классическая короткая стрижка с коротким затылком и висками и небольшим объемом сверху. Акцент смещается с макушки на виски, что приводит к более гармоничному виду.
шампунь от облысения

6. Волосы в ушах и носу

Наука почти расшифровала геном человека, но так и не раскрыла секрет, почему у мужчин начинают расти волосы в ушах и носу, когда им переваливает на четвертый десяток лет. Лучшая версия, которую смогли выдвинуть ученые, состоит в том, что рост волос связан с гормональными изменениями. Появление нежелательных волос в носу, ушах и на бровях – самый очевидный признак старения, но также и самый простой для избавления.

Триммер подходит для избавления от нежелательных волос где угодно. Если вы не желаете вовсе видеть волосы в собственных ноздрях, можете использовать специальный воск для удаления волос в носу, чтобы вырвать их с корнем. Да, это очень больно, но результат того стоит.
триммер

воск для носа

Понравилась статья? Оцените пожалуйста